Et si la solution était déjà en vous, mais qu’il manquait juste la bonne clé pour l’activer ?
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quand on a tout
essayé
La thérapie brève et statégique
Vous vous sentez bloqué·e face à une situation compliquée ?
Psychopraticienne à Lyon 2, je vous accompagne avec la thérapie stratégique pour trouver des solutions rapides et efficaces.
Mon approche, inspirée de l’école de Palo Alto, mise sur des outils concrets comme la méthode du 180° pour changer de perspective et débloquer les impasses – qu’il s’agisse de conflits, de décisions difficiles ou de schémas répétitifs.
Je consulte en visio ou en cabinet (Lyon 2).
Thérapeute stratégique
Je suis Adèle
La thérapie stratégique s’adresse à ceux qui traversent des situations compliquées et cherchent des solutions concrètes :
Couples en crise ou en quête d’un meilleur équilibre.
Enfants et ados en souffrance : harcèlement scolaire, difficultés relationnelles, troubles du comportement, crises de croissance.
Jeunes enfants : problèmes de sommeil, de propreté, ou d’adaptation.
Parents dépassés par les défis du quotidien.
Adultes confrontés à du harcèlement au travail, à un burn-out, ou à une perte de sens.
Avec la méthode du 180°, je vous aide à changer de perspective et à retrouver un équilibre durable.
