Gérer les écrans sans stress ni charge mentale
Un enfant accro aux écrans, incapable de décrocher : nous construisons ensemble une stratégie concrète, adaptée à votre famille.
Un enfant accro aux écrans, incapable de décrocher : nous construisons ensemble une stratégie concrète, adaptée à votre famille.
Adèle Singier | Psychopraticienne Lyon
4, rue du Président Carnot, Lyon
Avis Google
PatientEs accompagnéEs
Négociations sans fin à chaque demande d’éteindre
Crises ou tensions au moment de la coupure
Écrans qui ont pris la place du sommeil ou des devoirs
Règles et sanctions testées sans effet durable
Culpabilité entre envie de fermeté et peur du conflit
Progressivement, les écrans reprennent une place raisonnable, sans bataille quotidienne. Les moments de coupure se négocient avec moins de tension. Vous retrouvez une autorité sereine, et votre enfant regagne en autonomie.
Une approche sérieuse, documentée et pragmatique
Ayant été sage-femme puis coach parentale, avant de me former à la thérapie systémique selon le modèle de Palo Alto, cette double expérience — médicale et humaine — me permet une approche à la fois rigoureuse et proche de votre quotidien de parent.
Je suis certifiée psychopraticienne selon l'école de Palo Alto, j’ai été formée au centre à 180° dirigé par Emanuelle Piquet
Ma formation médicale initiale (sage-femme), me donne une approche sérieuse et documentée, mais également un large réseau de professionnels de la santé qui me permet de vous orienter si la thérapie systémique n’est pas indiquée dans votre cas.
Je suis également supervisée par des thérapeutes spécialiséEs et aguérriEs.
Maman de 4 enfants, j’ai été confrontée à de nombreux défis avec mes enfants (énurésie, crises d’opposition, terreurs nocturnes, phobie scolaire et harcèlement…) je connais donc concrètement les problématiques parentales du quotidien.
Melanie Biston
il y a 2 semaines
Un seul mot me vient merci! Merci de nous avoir permis à ma famille et moi d'avoir retrouvé une communication apaisée. Les outils utilisés par Adèle sont efficaces, Adèle est une professionnelle disponible et à l'écoute, elle vous aide à cheminer tout le long du chemin. Encore merci de m'aider à me rapprocher de la maman que je souhaite être
On fait le point ensemble sur la situation, ce qui a déjà été tenté, et ce qui coince au quotidien avec votre enfant.
Nous identifions précisément le cercle vicieux qui entretient le conflit, selon le modèle de Palo Alto.
Vous repartez avec des consignes concrètes à appliquer au quotidien, ajustées séance après séance jusqu'au résultat.
La méthode de Palo Alto s'adresse aux parents confrontés à des conflits répétés avec leur enfant ou adolescent : sommeil, colères, écrans, scolarité, communication...
Si vous avez le moindre doute, contactez-moi pour en discuter, si je ne suis pas la bonne personne pour vous aider, je vous orienterai vers le ou la professionnelLE adaptÉe
